锻炼记忆力的几种方法

稚始稚终

在桌上摆三四件小物品，如瓶子纸盒、钢笔、书等，两分钟内思考某件物品的一系列有关内容。例如思考瓶子时，想到各种各样的瓶子，想到各种瓶子的用途等。这时，控制自己不想别的物品。两分钟后，立即把注意力转移到第二件物品上。 ​​​​

苏三说