对变化的适应力，可能有利于你和你的事业发展——但如果你太勉强自己，就会适得其反。有讨好倾向的人，也就是急于取悦他人、满足他人期望的人，容易掉进这个陷阱。
问问自己，“我的超强适应力是否源于取悦他人的渴望？”如果答案是肯定的，就要注意这种适应会让你付出代价。你的适应能力在一些情况下可能非常有用，但如果你牺牲自己的幸福感去取悦他人，这种适应力就会变成负担。
如果你因为想让别人满意就习惯答应每一个新的请求，请试着多拒绝（说来容易做起来很难，我知道）。首先从比较不重要的项目开始。尝试更好地设置界限，保护自己的充电时间，明确自己什么时候不想超时工作，并告知自己的上司。
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发表于 2020-11-24 20:21
