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睡眠质量枕头决定|让宝宝睡个好觉

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发表于 2017-9-28 17:37 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 中国江苏无锡

造成婴幼儿头颅变形为扁、偏、尖等不良形状的高达87.2%,致使脊柱骨弯曲弯形的有23.7%,导致睡眠障碍的近62.7%。


下面我们来谈谈宝宝使用枕头的几个误区


1、宝宝头部比例大,枕头无关紧要,可有可无


根据宝宝生长发育特征的需要

新生宝宝三个月以内可以不用枕头

超过3个月的宝宝,就应该使用枕头了


2、“高枕无忧”:枕头高了有益于发育生长,还不会出现溢奶的问题


骨骼还没有完全定型,而且发育很快
随意抬高枕头,很容易造成颈椎和脊柱的畸形发展
如果担心宝宝溢奶的问题
可以通过头部和上身一起垫高的方法解决

3、枕头软硬极端化
棉絮枕头、硬作物枕头
过软的枕头起不到头部支撑
会因为透气性差而易造成窒息
过硬的枕头有可能造成宝宝头部扁、偏、尖

4.迷信保健枕
产品虽然质量合格
盲目的追新求异
不仅效果不佳
还有可能产生副作用

掌握“头要凉,脚要暖”的原则
切忌高于体温的性热物品
面料选择纯棉或苎麻布料,枕芯可用秕籽、荞麦皮、茶叶、菊花

要让宝宝睡得好,保证头部血液循环和正常的发育生长,正确的选择使用宝宝枕头是很重要的。

注意:
关于枕头的几组数据,爸妈要谨记:
1、0-3个月不需要枕头;
2、3-5个月枕头高约1cm,建议用棉布或毛巾折叠做枕头用;
3、6个月以后枕头高度3-4cm为宜,长度与肩部同宽;
4、3-6岁枕头高约6-9cm为宜;
5、要准备两个枕头轮换使用,枕套一周洗一次,枕袋(包含枕芯)每天在阳光下晒一两个小时,会有干爽和杀菌的见效果;
6、最好每年更换一次枕芯,确保宝宝健康安全。

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发表于 2017-9-28 17:38 | 显示全部楼层 来自 中国江苏无锡
枕头高度不能太高,不然供血不足
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