嗳妮双双 发表于 2020-4-19 10:09

[每日话题] 这含铁量是红薯的五倍，做成丸子超简单！

这含铁量是红薯的五倍，做成丸子超简单！关于粗粮，大家不要只看到地瓜，紫薯也是很好的一种粗粮。http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/f58147a140f2458c84091e80ad237111

它的含铁量是红薯的五倍，拿来做紫薯丸子软软糯糯，老人小孩都容易消化。http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/9905cf6d84e9496b917f057769a3a164

去皮以后用蒸锅蒸熟，弄成紫薯泥以后加点糯米粉和冷水捏成团。http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/6cd92b8a2cdf40dbafd1050b2cd1e9fe

再用保鲜袋醒发十五分钟，再把水烧开就可以下丸子了，是不是超简单？http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/ec0b8a2e977049ddac6d8348982f849e

xiaoting1216 发表于 2020-4-19 10:09

真的不错，很有营养价值

冰箱里的猫 发表于 2020-4-19 10:09

xiaoting1216 发表于 2020-4-19 10:09
真的不错，很有营养价值

这个帖子很不错，我改天也弄弄看哈

天塌下来有我在 发表于 2020-4-19 10:10

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